Aromathérapie et sommeil profond: quelles huiles privilégier et pourquoi ?
Introduction : Le poids du silence nocturne et l’éveil des sens Il est trois heures du matin. Vos yeux fixent le plafond, mais votre esprit parcourt des kilomètres. Malgré une fatigue qui pèse sur vos épaules dès le réveil, le sommeil semble être une terre étrangère. Cette fatigue chronique n’est pas qu’une simple baisse d’énergie….